结婚，曾是许多人梦寐以求的事情，现实却常常给我们一记响亮的耳光，让我们在婚姻的道路上遭遇挫折和困苦，当结婚后的日子变得异常艰难,我们应该如何应对呢？
当我们发现婚后的日子过得很苦时，逃避并不能解决问题，相反，我们需要勇敢地面对现实，找出问题的根源，并尝试解决它们，这可能需要我们花费一些时间和精力，但只有这样，我们才能真正走出困境,重新找回幸福。
在婚姻中，沟通是至关重要的，当我们感到痛苦时，我们应该学会与伴侣坦诚地沟通，表达自己的感受和需求，我们也要倾听对方的意见和想法，尝试理解彼此的立场，通过有效的沟通，我们可以增进彼此的了解，减少误解和冲突,从而让婚姻更加和谐。
当我们感到无法独自应对婚姻中的困难时，寻求帮助是一个明智的选择，这可能包括与亲朋好友分享自己的烦恼，或者寻求专业的心理咨询师的帮助，他们可以为我们提供支持和建议,帮助我们找到解决问题的方法。
在婚姻中，我们常常会忽略自己的需求和感受，关注自己的身心健康是非常重要的，这包括保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，我们也需要给自己留出一些时间和空间，做自己喜欢的事情，如阅读、旅行、健身等，通过关注自己，我们可以提升自己的幸福感，增强自信心,从而更好地应对婚姻中的挑战。
无论我们当前面临多大的困难，都要保持乐观的心态，相信未来会更好，相信自己有能力克服困难，这种积极的心态会影响我们的行为和态度，让我们更加积极地面对生活，我们也要学会欣赏生活中的美好，珍惜身边的人，即使在困难时期,我们仍然可以找到快乐和幸福。
如果经过努力，婚姻中的问题仍然没有得到解决，我们可能需要重新审视自己的婚姻，这并不意味着我们要轻易放弃，而是要思考婚姻中存在的问题，并尝试做出必要的改变，这可能包括调整自己的期望和行为，或者重新评估自己与伴侣的关系，我们才能找到适合自己的婚姻模式,让婚姻更加幸福美满。
改变婚姻中的问题需要时间和耐心，我们不能期望一蹴而就，而是要做好长期努力的准备，在这个过程中，我们可能会遇到挫折和困难，但只要我们坚持不懈，就一定能够走出困境,重新找回幸福。
结婚后日子过的很苦并不是什么罕见的事情，我们不必为此感到羞耻或自责，相反，我们应该勇敢地面对问题，积极寻求解决办法，通过学会沟通、关注自己、保持乐观等方法，我们可以逐渐走出困境，重新找回幸福的感觉，我们也要记住，婚姻是需要双方共同努力的，只有两个人都愿意为婚姻付出,才能让婚姻更加美满幸福。